Osteoporosis : Consejos para el tratamiento y la prevención

Tabla de contenidos

Es la osteoporosis algo exclusivo de las mujeres? Factores como la edad, la dieta, el ejercicio (El levantamiento de pesas y los ejercicios de impacto) y ciertos cambios hormonales. NINGUNO ES EXCLUSIVO DE LAS MUJERES!!!!

Dale al Play y te cuento en el video

El colágeno es clave para mantener huesos fuertes y sanos. Una buena alimentación, suplementación

Para producir colágeno, el cuerpo necesita:
 Aminoácidos esenciales (de proteínas animales o vegetales).
 Vitamina C  (imprescindible para su síntesis).
 Minerales como zinc y cobre.

El equilibrio entre el colágeno y minerales, lo que proporciona al hueso su

capacidad de ser flexible y rígido. ¡¡¡¡PÉRDIDA DE EQUILIBRIO!!!!

Cuando hay Acidosis metabólica y una perdida de equilibrio del medio interno se da un Buffer oseo para mantener el Ph sanguíneo. La acidosis estimula los osteoclastos y perdemos densidad ósea. Bienvenida osteoporosis

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Hasta pronto
Leire

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Leire Baigorri

Ayudo a las personas con enfermedades y dolencias crónicas que no han encontrado solución en la medicina convencional a aliviar sus síntomas, y en muchos casos a revertirlos, para volver a llevar una vida con el mayor grado de normalidad.

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